Sete maneiras de parecer mais jovem depois dos 40

Toda mulher sonha com uma pele jovem e sem idade, mas o processo de envelhecimento não pode ser interrompido e os tecidos perdem umidade, tornando-se menos elásticos. O corpo produz colágeno e elastina pior, então pigmentação, rugas e outras sutilezas cosméticas aparecem no rosto. Portanto, é necessário realizar o rejuvenescimento facial após 40 anos. As mulheres usam muitas maneiras de fazer sua pele parecer mais jovem. Estes são cosméticos, comer os alimentos certos, massagem.

Jovem cuidando da pele do rosto em casa

Mudanças relacionadas à idade na face após quarenta anos

Durante esse período, a função reprodutiva de uma pessoa piora e ela envelhece. O tempo não poupa o rosto e a "impressão do tempo" o modifica. Na pele, o estrogênio é produzido pior, o que contribui para a restauração das células. Aos 40 anos, os primeiros sinais da menopausa já começam a se formar. O rosto fica seco devido a alterações na estrutura do ácido hialurônico. Menos umidade e nutrientes entram nas células do tecido. Com o tempo, a pele sob as pálpebras fica mais fina, então os hematomas se tornam mais pronunciados.

Em humanos, as rugas mímicas tornam-se mais pronunciadas devido à lenta renovação celular, uma diminuição na quantidade de elastina produzida. Devido a distúrbios no funcionamento dos melanócitos, a pigmentação começa, o fornecimento de sangue aos tecidos piora. Isso resulta em uma tez opaca. A pele fica seca, solta, porosa. Couperose aparece no rosto. Pés de galinha, inchaço aparecem nos cantos dos olhos. O turgor tecidual piora, o oval do rosto parece borrar. A pele pode ficar jovem, fresca novamente, se você seguir as regras e cuidar do seu rosto.

Rejuvenescimento através da rejeição de maus hábitos

Depois dos quarenta, é importante monitorar sua postura para que o oval do rosto não perca a forma, o pescoço não enrugue e as bochechas não cedam. Não é recomendado tomar sol ao sol ou ir ao solário mais uma vez para um bronzeado de chocolate. Você pode rejuvenescer o rosto parando de fumar, pois os venenos contidos no cigarro impedem que substâncias benéficas cheguem aos tecidos. A paixão por bebidas alcoólicas também resseca a pele, não permite a absorção das vitaminas C e E. O rosto dos amantes de café, que retiram a água da pele com a ajuda de uma bebida diurética, também fica menos elástico.

O estresse afeta negativamente a síntese de colágeno e elastina. As mulheres que dormem de bruços desenvolvem rugas faciais mais rapidamente. Antes de ir para a cama, o quarto deve ser ventilado para que o quarto fique úmido e o ar fresco. Para manter a pele em boa forma, você deve colocar umidificadores no quarto ou borrifar o rosto com água termal de um borrifador. É importante dormir pelo menos sete a oito horas por dia. Com pouco sono, a pele envelhece rapidamente. Você não deve lavar o rosto com sabonete comum. É necessário usar espumas, géis com acidez neutra.

Para lavar o rosto, você deve usar espumas e géis especiais.

Vitaminas para rejuvenescimento

Você não pode rejuvenescer a pele, cuidando apenas do lado de fora. É importante que o corpo receba todas as vitaminas e minerais necessários. Uma das principais vitaminas da beleza é o retinol, que é um antioxidante que protege o corpo dos raios UV prejudiciais e do câncer. A vitamina E interrompe o processo de envelhecimento. Alivia a pele seca, elimina a vermelhidão, o inchaço. A vitamina C promove a eliminação de toxinas e previne a flacidez do rosto. Com ele, a pele ficará mais brilhante e saudável. Igualmente importante é o regime hídrico. Isso é necessário para a remoção de toxinas, toxinas.

A dieta deve ser baixa em alimentos fritos e gordurosos. Recomenda-se remover doces e picles do cardápio. É preferível assar os alimentos e cozinhá-los no vapor. Frutas e vegetais são consumidos crus. A dieta deve conter muitos alimentos com ácidos graxos. Não é recomendado comprar produtos que contenham OGM e conservantes. Muitos alimentos com fibras são adicionados ao cardápio, o que estabiliza o trabalho do trato gastrointestinal. Afeta negativamente a pele e o conteúdo calórico da dieta.

Para o rejuvenescimento, você deve comer aipo, brócolis, cenoura, incluir açafrão no menu. Uma das bebidas mais saudáveis depois dos quarenta é o chá verde. Existem muitas vitaminas e substâncias úteis em bananas, aveia, toranjas, carne de frango. É útil adicionar alga marinha, kefir, salmão e mel à sua dieta. Rejuvenesce a pele e o uso de azeite. A dosagem ideal é de quatro colheres de chá por dia.

Frutas e vegetais contêm vitaminas que rejuvenescem a pele por dentro

Levantando em casa

Para que a pele fique jovem e saudável depois dos quarenta, é recomendável usar cosméticos rotulados 40+, comer bem, beber bastante água e abandonar os maus hábitos. Em casa, sem usar procedimentos caros no salão, você pode usar o tratamento da pele com dispositivos médicos, por exemplo, darsonval, galvanizador. Você pode usar máscaras feitas com ingredientes naturais, massagens ou exercícios faciais.

máscaras

Estas misturas são preparadas e utilizadas imediatamente. Eles não são recomendados para serem armazenados na geladeira. A máscara perde rapidamente sua eficácia e se deteriora. Antes de usá-lo, você precisa limpar o rosto da maquiagem e vaporizá-lo com um banho de vapor. A composição é aplicada com uma esponja ou pincel, espalhando ao longo das linhas de massagem. Não aplique a mistura ativa na área ao redor dos olhos e lábios.

O procedimento não leva mais de 15-20 minutos. Após a sua conclusão, você deve se deitar, relaxando e sem falar. A mistura é removida com água fria. O rosto não é limpo, mas simplesmente enxugado com um guardanapo ou toalha. Frequência ideal de aplicação: uma ou duas vezes por semana. Uma vez por mês, a composição da máscara muda para que a pele não se acostume.

Não inclua na mistura os produtos aos quais a mulher tem uma reação alérgica. Antes do procedimento, é melhor fazer testes de alergia aplicando uma máscara caseira na dobra do cotovelo ou no pulso. Se a pele não ficar vermelha, não coçar, a máscara pode ser aplicada.

Receita de máscara de algas

Para preparar, você precisa tomar duas colheres de chá de pó de alga marinha e 250 gramas de água morna. As algas devem ser preenchidas com água, deixadas por algumas horas para inchar. Depois disso, é espremido, a mistura é aplicada no rosto. Essa máscara ajudará a tornar a pele mais elástica, dando-lhe elasticidade. A cor da pele também melhora.

Máscara de algas marinhas para firmeza e elasticidade da pele

Máscara à base de mel e clara de ovo

Para prepará-lo, você precisa separar o ovo em proteína e gema. Meia colher de sopa de mel líquido e leite é adicionada à proteína. Se desejar, o leite é substituído por creme. Todos os componentes da máscara são misturados até ficarem homogêneos e batidos com um batedor. A composição é aplicada por 20 minutos no rosto e depois lavada. Isso tornará a pele fresca, tonificando-a. Máscara de proteína fecha os poros.

Uma máscara de gemas e mel ajudará a tonificar a pele do rosto.

Máscara à base de suco de limão e gema de ovo

Para cozinhar, uma mulher precisa levar a gema e meia colher de chá de azeite. Meia colher de chá de suco de limão, a mesma quantidade de aloe e mel líquido são adicionados à composição. Todos os ingredientes são misturados a uma massa líquida homogênea com um garfo. Depois disso, a composição é aplicada no rosto. Essa máscara tornará a cor mais suave, mais clara e regenerará os tecidos.

Uma máscara de gema de ovo, azeite e suco de limão uniformiza a tez

Máscara com argila rosa (branca)

Para preparar, você deve tomar duas colheres de chá de pó de argila branca ou rosa e água mineral. Inclui uma colher de chá de óleo cosmético de pêssego ou amêndoa e uma cápsula de vitamina E. O pó de argila é misturado em água mineral até se tornar um creme azedo líquido. Óleo cosmético e vitamina E são despejados na mistura. Depois disso, todos os ingredientes são misturados e aplicados na pele do rosto. A máscara de argila tem um efeito de limpeza e aperto.

Máscara facial de argila branca limpa e aperta a pele

Máscara à base de mel

A receita inclui duas colheres de chá de mel líquido e a mesma quantidade de azeite. Para a aplicação, você precisará de um pedaço de gaze aproximadamente igual ao volume do rosto. Todos os ingredientes devem ser misturados. Eles são aquecidos em banho-maria até que o mel se dissolva. Em seguida, a composição é levemente resfriada e a gaze é manchada. Depois disso, a gaze é aplicada no rosto. A mistura é aplicada durante 20 minutos. A máscara não é lavada, mas simplesmente enxugada com um guardanapo. Nutre a pele do rosto, rejuvenescendo-a.

Máscara à base de mel rejuvenesce e nutre a pele do rosto

Máscara de aveia

Para cozinhar, tome quatro colheres de chá de aveia. Além disso, eles tomam 100 gramas de água fervente, meia colher de mel líquido, a mesma quantidade de salsa picada. Você precisa tomar duas gotas de óleo de lavanda. Os flocos são derramados com água fervente e deixados inchar. Depois disso, a água restante é drenada. Mel líquido e salsa são misturados na composição. Para dar uniformidade, todos os ingredientes são triturados adicionalmente no liquidificador. Em seguida, adicione o óleo de lavanda. Depois disso, todos os componentes são completamente misturados novamente e manchados com a composição no rosto. Esta ferramenta ajuda a esfoliar as células mortas da pele, a pele fica mais uniforme e suave.

A aplicação de uma máscara de aveia deixará sua pele uniforme e suave.

Máscara rejuvenescedora com gelatina

Para esta receita, você precisará de seis colheres de chá de camomila, duas - gelatina, meia colher de chá de óleo de linhaça. Para o inchaço, o pó de gelatina é derramado com camomila infundida. Além disso, o pó é misturado e deixado inchar. Depois disso, o óleo de linhaça é derramado. A mistura é então aplicada na pele. Deixa o rosto mais fresco e hidratado. A pele fica elástica.

Máscara facial de infusão de gelatina e camomila - uma receita para pele fresca

Máscara de fermento

Para esta receita, você precisa tomar 50 gramas de fermento prensado, meia colher de sopa de azeite, 100 ml. agua. O fermento é diluído a uma distância mole e o azeite é derramado na composição. A máscara deve ser misturada e pode ser usada. Duração do procedimento: 20 minutos. A composição com fermento tonifica e aperta a pele.

A máscara de levedura aperta a pele do rosto e dá tom

receita com chocolate

Esta máscara aperta e suaviza a pele. Meia barra de chocolate amargo é derretida em banho-maria. A composição deve ser levemente resfriada e depois usada, espalhando-a no rosto.

Máscara facial de chocolate escuro para uma pele macia e aveludada

Cremes anti-envelhecimento após quarenta anos

Os cosméticos não podem parar o envelhecimento, mas mantêm bem a condição da pele e mascaram as imperfeições. O creme hidrata, suaviza as rugas, mas seu efeito lifting é de curta duração. Assim que a maquiagem é lavada, o rosto volta ao seu estado original. Apesar da publicidade e das tecnologias inovadoras, o creme não pode servir como panaceia para o envelhecimento. A regeneração das fibras de colágeno só pode ser de dentro, não de fora.

Creme com mucina de caracol

Creme cosmético rotulado Day é projetado para eliminar rugas. A fórmula do produto relaxa os músculos e suaviza o rosto, melhora o tom. O rosto começa a brilhar e torna-se elástico.

Creme probiótico antienvelhecimento

Este probiótico com mais de 40 rótulos contém Complexo Bifido e Ácido Hialurônico. O produto hidrata a pele. A eficácia do creme é de até dez horas após a aplicação. A tez é uniforme.

Creme com colágeno

O produto contém fitoestrogênios. Esses cosméticos podem ser usados para uso diurno ou noturno. O oval do rosto fica mais claro e a pele fica mais lisa.

Creme com vitamina C

Este produto tem um efeito hidratante, graças ao retinol incluído na composição. Melhora a produção de fibras de colágeno. O creme contém vitamina C, que é um antioxidante.

Creme com ácido hialurônico

Este é um produto de uso diário para eliminar rugas. Como parte do ácido hialurônico e dos desenvolvimentos inovadores do fabricante. O creme hidrata o rosto, nutre a pele. Após a aplicação do produto, o rosto fica mais bem cuidado e jovem.

Compressas para rejuvenescimento facial

Para deixar o rosto mais jovem por mais tempo, as mulheres são aconselhadas a usar compressas quentes e de contraste. Quando usado, a pele fica mais hidratada, tonificada e fresca. É melhor fazer compressas à noite antes de ir para a cama, depois que a maquiagem é lavada. Para a base, use uma flanela ou toalha felpuda.

Para uma compressa de contraste, os cosmetologistas recomendam o uso de uma mistura preparada com uma ampola de vitamina E, duas colheres de chá de óleo de jojoba, a mesma quantidade de suco de aloe, 100 gramas de água mineral. O suco de aloe deve ser despejado em um recipiente de vidro e misturado com água em proporções iguais. Depois disso, você precisa aquecer o óleo de jojoba em banho-maria.

A vitamina E é derramada na mistura aquecida a 40 graus. Todos os ingredientes são misturados até ficarem homogêneos. Depois disso, o guardanapo é umedecido, aplicado no rosto por cinco minutos. Em seguida, a compressa é removida e repetida por mais cinco minutos. Deve estar quente. O segundo guardanapo é umedecido em suco de aloe. Esta compressa deve estar fria. É aplicado por cinco minutos.

Uma compressa rejuvenescedora dará à pele a umidade necessária

No inverno, apenas compressas quentes são usadas. Ao preparar, use duas colheres de chá de azeite, uma colher de chá de amêndoas e a mesma quantidade de manteiga de karité. Todos os ingredientes são misturados e aquecidos em banho-maria. Depois disso, a mistura é aplicada no rosto. Um filme, uma toalha é aplicada em cima. O tecido urina em água quente. Depois que a compressa esfriar, o tecido é molhado novamente em água quente. Duração do procedimento: 20 minutos.

Para a pele oleosa, você precisa usar uma compressa com a adição de meia colher de linhaça, óleo de pêssego e glicerina. Três gotas de sândalo são adicionadas. A glicerina acalma a pele, a torna úmida e elimina os danos mecânicos.

Todos os ingredientes são recomendados para serem aquecidos em banho-maria, a glicerina é despejada. Depois disso, a mistura deve ser aplicada na pele e coberta com um filme. Em seguida, o rosto é envolto em um lenço. Duração do procedimento: 30 minutos. Os restos da composição aplicada são apagados com um guardanapo.

Massagem para rejuvenescimento

Este procedimento é realizado à noite após a lavagem e remoção da maquiagem, peeling. Não massageie na pele seca. O rosto é hidratado com um óleo cosmético neutro, como óleo de gérmen de trigo. Se desejar, você pode substituir o óleo por creme. Se você fizer uma massagem rejuvenescedora constantemente, a circulação sanguínea dos tecidos aumentará, a tez será restaurada. Duração da massagem: 15 minutos.

A massagem é um método eficaz de rejuvenescimento da pele facial

O dedo indicador é colocado na ponte do nariz e os movimentos de massagem são feitos para drenar a linfa ao longo do nariz até o queixo. Depois disso, os dedos são dobrados nas palmas das mãos e mantidos do queixo às aurículas. Em seguida, as palmas das mãos descem ao longo das linhas laterais do pescoço. O movimento é repetido três vezes. Depois disso, você deve massagear a parede frontal do pescoço com as palmas das mãos. O movimento das falanges ocorre de baixo para cima. A mulher deve fazer três repetições novamente.

Depois disso, os movimentos de massagem são realizados com as palmas das mãos do meio do rosto para as laterais e os mesmos movimentos são feitos de baixo para cima para que a pele do rosto suba levemente. Neste caso, você não pode pressionar no rosto. Em seguida, a mulher deve ir para a área ao redor dos olhos. Primeiro, os movimentos são realizados perto da pálpebra inferior e os movimentos de tapinhas são feitos na pele perto das pálpebras superiores.

Depois disso, os movimentos de massagem são novamente realizados para drenar a linfa. Se o óleo for completamente absorvido, então o óleo é adicionado. Depois disso, eles fazem movimentos de fricção com os dedos médio e indicador, começando pelo queixo, subindo gradualmente até a ponte do nariz.

Em seguida, a testa é esfregada em movimentos circulares no sentido horário e, em seguida, em movimentos em ziguezague. Número de repetições: três vezes. Depois disso, a mulher novamente abaixa as mãos até o queixo e esfrega do queixo em direção às aurículas. Então você deve passar a amassar as bochechas com o polegar e o indicador. Todos os movimentos são feitos ao longo das linhas de massagem.

O massagista, depois de amassar o rosto, passa a dar tapinhas. O óleo é reaplicado. Rugas, dobras na testa, no triângulo nasolabial são esticadas com o polegar e o indicador. Então, espremer e beliscar são realizados nessas zonas. Depois disso, eles começam a esfregar o rosto do meio do queixo com dois dedos fechados. Os movimentos devem ser do queixo em direção à testa. Depois disso, você precisa relaxar o máximo possível, dar um descanso a todos os músculos. Se o óleo for absorvido, ele é aplicado novamente.

Os dedos estão dobrados, eles começam a trabalhar com as falanges. Eles são colocados nos cantos da boca e massageados em movimentos circulares e espirais. O procedimento termina com um exercício para a saída da linfa - tapinhas em toda a área do rosto.